植毛手術の予定日が2024年10月17日（木曜日）でした。
2021年11月18日にカウンセリングに行ってから、翌日電話をして予約を取りました。
2024年の9月30日が最短で予約できましたが、多汗症なので夏が苦手で秋にしましたが、近年の夏は11月でも暑いです。
2023年の10月21日（土曜日）午後4時にヨコ美クリニックから電話があり、2023年12月5日（火曜日）に植毛手術をすることになりました。
1ヶ月半前に連絡をくれたので、余裕をもって準備することができました。
植毛手術をする前の事前準備編1 検査
ヨコ美クリニックで植毛手術をする場合は、血液検査と45歳以上の方は心電図の検査結果が必要です。
まず血液検査は、HIV・HBS抗原・HCV抗体・梅毒の4項目です。
自分の自治体は無料でHIV・HBS抗原・HCV抗体検査をして、梅毒は390円でした。
検査結果は2週間かかりました。
（手術の当日に、ヨコ美クリニックでも血液検査はできますが11000円かかります）
心電図の検査は1年以内の検査結果があったのでそれを提出しました。
（病院から無料で検査結果が貰えた）
植毛手術をする前の事前準備編2 持ち物
すべて手術後に使う道具になりますが、手術する前に入手した方が良いです。
痛みに影響あり。
1.前開きの服
手術後に着て帰り、その服で寝ることになるので、暑い季節だと2枚以上あった方が良いと思います。
12月に手術しましたが、半袖で良かったです。
このような服が良いです。メンズ 前開き インナーシャツ半袖
2.首枕
手術後に寝るときに役立ちました。
術後3日間は仰向けで寝ないといけません。（うつぶせで寝るのは禁止）
家に帰ってきてもこの枕のおかげで痛みを軽減して寝ることができています。
痛みは個人差があるので、ドナー部分（くり抜いた後頭部）は痛みがでると思った方が良いです。
ロキソニンで痛みは軽減しますが、1日3錠まで。（1回6時間しか効きません）
自分の場合は術後2日痛みがでました。
クッション性や携帯性を考慮して、Salty Island[ソルティアイランド] 旅する人のU型まくら を買いましたが正解でした。
（カバー暑さは星マークが1つの薄いのが良いです。こんな表記になっています→★☆☆☆☆）
3.頭を洗うスポンジ
手術後数日はスポンジで軽く叩く（押す）感じでシャンプーをします。
スポンジは柔らかい素材じゃないといけないです（ビジホやラブホで置いてあるのがおすすめ）
プラム横浜には、受付にこのタイプのスポンジが置いてました。
業務用 圧縮ボディスポンジ 10個入 使い捨てタイプ
（体を洗うのにはごしごし感が物足りなかったけど、植毛後の頭頂部を洗うのにとても相性が良かったです）
4.頭を洗うベビーシャンプー
術後から1週間は刺激が少ないヘビーシャンプーで洗うように進められます。
生着率に関わってくるので大事！
キューピー ベビーシャンプー 泡タイプ ポンプ 350ml
5.枕に敷くタオル
手術後はタオルを敷いて寝ないと枕に血がつきます。
麻酔でぼーっとしてたのもあり、ホテルに帰ってからタオルをするの忘れて寝てしまいました。
ユニットバスでタオルのシーツを洗いました。
購入したタオルビッグフェイスタオル 日本製 ホテルスタイルタオル 3枚セット
バンダナを巻いて寝ていましたが少し血がつきました。
クリックしたら見られます。
https://www.hage110.com/wp-content/uploads/2023/12/2023-12-7-1.jpg
ボディーソープで洗ってからドライヤーで乾かしました。
6.ニット帽
手術後に帰宅する時と、翌日の通院でかぶるので必要です。（抜糸後までかぶる方もいます）
キャップも持って行ったんですが、ドナー部分が、ヘアーバンドなどで、一番大きなサイズに調整してかぶっても、後頭部に痛みがあったので、大きめのニット帽が良いです。
ニット帽 メンズ 大きめ
7.インナーキャップ
手術後にニット帽の中からかぶったり、術後2日目以降にキャップをかぶる時に植え付け部分を守るのに便利です。
インナーキャップ
8.ヘアバンド
痛みには個人差がありますが、自分は手術後5日まで寝るのに苦労しましたが（快眠という意味で）、首枕とドナー部分にちょうど良い感じの締め付けもあまりなく幅もあるヘアバンドをつけて寝たら、とても寝やすかったです。
普段はキャップをかぶる時にも汗対策でかぶっています。
術後は3日間うつぶせで寝てはいけません。（生着率に影響あり）
ヘアバンド
9.柔らかい枕
普段は硬い素材の枕で寝ていますが、手術後はホテルに置いてあるような柔らかい枕が良いです。
硬いと寝られません。
柔らかい枕
こうやって持ち物をまとめると、手術後に必要なアイテムはかなりありますね。
痛みは個人差がありますが、抜糸後（1週間後）に普通に寝られるようになるようですね。
手術後にほとんど痛みがない方もいるそうです。
自分も手術後は痛みが余りありませんでしたが、ホテルに帰って寝ようとすると麻酔も切れたので、仰向けで寝るのが大変でした。
座って寝ようと試したけど無理でした。
植毛手術をする前の事前準備編3 交通手段
いまだからわかるのですが、大阪など遠くから行く方は、高速バス（夜行バスなど）は使わない方がいいです。
少しでも節約したい気持ちはわかりますが、体への負担とドナー部分の痛みと植毛への影響を考えたら、新幹線がおすすめです。
手術後は、思った以上に体力とメンタルが疲れます。
体の強さに自身があっても（筋トレ週に3回、ジョギング週に2回から3回してます）疲れを感じました。
手術後は痛みに個人差がありますが、自分は痛みが出た方なので、新幹線で早く帰って良かったです。
28日前に予約をすると新大阪から新横浜駅まで11900円で片道行けます。
EX早特28ワイド
28日前の午前中に予約した方がいいです。
12月5日の行きを早朝に予約（夜中はメンテナンスで使えず）しましたが、窓側は6割ぐらい埋まっていました。
（宿泊プラン付き+新幹線もありましたが、単体で予約を取った方が1000円ほど安かったです）
1000株以上手術する方は、午前9時から開始すると思います。
自分は1500株だったので予定時間は午前9時から午後17時ぐらいの予定でした。
実際に当日は15分前にいかないといけないので、8時45分にヨコ美クリニックに到着する必要があります。
新大阪からだと新幹線の始発は6時で、新横浜駅まで8時5分に到着します。
そこから電車に乗り換えて横浜駅まで行き、横浜駅から徒歩7分です。
ギリギリいけそうな時間ですが、交通で遅延が起きたら間に合いません。
自分は前日に行きましたが、横浜駅に向かう電車で遅延が起きていました。
手術が午前9時からで遠方から行く方は、余裕を持って前日に着いた方が良いと思います。
前日の13時の新幹線に乗り、ビジネスホテルについたのが16時ぐらいでした。
植毛手術をする前の事前準備編4 宿泊施設
横浜駅周辺の宿泊施設はたくさんあります。
ネットカフェ、カプセルホテル、ビジネスホテルなどがありました。
自分はゆっくり寝ることができるビジネスホテルにしました。
ビジネスホテルを選んで正解でした。
ネットカフェは占有領域が狭いので、寝るのには体が痛い。
カプセルホテルは天井が低いので、手術後頭をぶつける可能性が高くなるので避けた方が無難です。
選んだビジネスホテルはヨコ美クリニックに近いホテル プラム横浜を選びました。
30日前予約で10％OFFがあり、2泊で11170円でした。（2023年12月4日と12月5日）
プラム横浜の良かった点は、ヨコ美クリニックへ徒歩3分ぐらいです。（信号1カ所）。
ホテルの横にセブンイレブン、ホテルの前にうどん屋（瀬戸うどん）とスキ家があり、手術後のご飯でとても助かりました。
手術後は頭がぼーっとしてたり、痛みがでるので、あまり動けないので近くに飲食店やコンビニがあるのはかなり助かりました。
大きな道路と面していないので、車の音が五月蠅かったりもなかったので良かったです。
古いホテルでユニットバスですが、ウォシュレットがあったので良かったです。
電子レンジは5Fに1つだけしかありません。
洗濯機も乾燥機も5Fに各2台。
なぜか2本も水が冷蔵庫に入ってた（人数分+宿泊数と書いてました）
水を1本飲んだら、翌日も1本水が増えて置かれていました（これも大変助かりました）
5Fには無料のウォーターサーバーがあります。
テレビはBSも無料で観ることができましたが、映画などは1000円のプリペイドカードをエレベータの横で買うタイプで有料でした。
アメニティの、歯ブラシ、クシ、綿棒などは1Fの受付に置いてあるので各自でもっていく用になっています。
シャンプー、リンス、ボディーソープ、消毒駅はユニットバスにありました。
パジャマの上下もあり、タオルはバスタオル1、フェイスタオル2（タイプ別）がありました。
自分の場合は2名分用意されており、バスタオル2 フェイスタオル4 パジャマ2着ありました。（セミダブルの部屋だったから？）
プラム横浜のギャラリー
